ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের মূলমন্ত্র

আজকাল ডায়াবেটিস শব্দটি সবার মুখে মুখে উচ্চারিত বেশ পরিচিত একটি শব্দ। বর্তমান সময়ে বাংলাদেশে এমন একটি পরিবার খুঁজে পাওয়া খুবই দুঃসাধ্যকর যেখানে ডায়াবেটিস এর একটি রোগী পাওয়া যাবে না। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, যত দিন যাচ্ছে ডায়াবেটিস রোগটি মহামারির মতো ছড়িয়ে পড়ছে প্রতিটি ঘরে ঘরে। আজকে আমরা কথা বলবো কিভাবে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। তবে শুরুতেই […]

Continue Reading

ক্যান্সার প্রতিরোধে শাকসবজি ভূমিকা

বর্তমান সময়ে ক্যান্সার মানুষের কাছে এক ভয়ঙ্কর ব্যাধি। আগে ক্যান্সার সাধারণ মানুষের কাছে এত পরিচিত ছিল না কারণ রোগ নির্ণয়ের সুষ্ঠু ও বৈজ্ঞানিক উপায় বেশি জানা ছিল না। চিকিৎসাবিজ্ঞানীরা এখন পর্যন্ত ক্যান্সারের প্রকৃত কারণ আবিষ্কার করতে পারেনি। সেই জন্য ক্যান্সার নামক এই ভয়ঙ্কর ব্যধির সঠিক প্রতিরোধ এবং প্রতিকার উদ্ভাবন করা সম্ভব হচ্ছে না। মানুষ কখন, […]

Continue Reading

Normal Delivery vs Cesarean Delivery

নরমাল ডেলিভারিতে বাচ্চা কিংবা বাচ্চার মা অথবা দুজনেই যখন আশংকাজনক অবস্থায় উপনীত, সিজারটা তখনই করা হয়ে থাকে উন্নত বিশ্বে। কিন্তু আমাদের দেশেতো সিজার করানোটা সহজতর উপায় এবং আভিজাত্যের মাপকাঠি হিসেবে পরিণত হয়েছে। মাকে প্রসবব্যাথা থেকে পরিত্রাণের জন্যও  অনেকেই সিজারের দিকে ঝুকছেন প্রতিনিয়ত। কিন্তু এতে যে কত বড় ক্ষতিটা বাচ্চা এবং বাচ্চার মায়ের হল তা অনেকের […]

Continue Reading

স্তন ক্যান্সার

বর্তমান সময়ের সবচেয়ে ‘কমন’ ক্যান্সার গুলোর একটি হল স্তন ক্যান্সার। বয়স বাড়ার সাথে স্তন ক্যান্সার এর ঝুঁকি ও বাড়তে থাকে। স্তন ক্যান্সার শুধু নারীদের ক্ষেত্রেই নয় পুরুষদের ক্ষেত্রেও দেখা দিতে পারে। শরীরের প্রায় যেকোনো অংশের কোষ ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে। পুরুষদের যেহেতু স্তন টিস্যু আছে তাই পুরুষের স্তন ক্যান্সার হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। স্তন ক্যান্সার […]

Continue Reading

এন্টিবায়োটিক

মানব সৃষ্টির শুরু থেকেই বিভিন্ন রকমের জীবানু আমাদের দেহে বিভিন্ন রকমের রোগ সৃষ্টি করে আসছে। তার মধ্যে ব্যাকটেরিয়া অন্যতম যা বিভিন্ন সংক্রমণ যেমন, যক্ষ্মা, সিফিলিস, বাতজ্বর, নিউমোনিয়া, গনোরিয়া, ক্লামাইডিয়া, ব্যাকটেরিয়াল সেলুলাইটিস ইত্যাদির জন্য দায়ী। এন্টিবায়োটিক আবিষ্কারের আগ পর্যন্ত এইসব জীবানুর সংক্রমণ বহু মানুষের প্রাণ নাশের জন্য সব থেকে বড় হুমকি ছিলো।এন্টিবায়োটিক মূলত ব্যাকটেরিয়ার কোষপ্রাচীরকে ধ্বংস […]

Continue Reading

মাল্টিড্রাগ-প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়া এবং প্রতিরোধের উপায়

প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়াতে একাধিক অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্টের প্রতিরোধের উত্থান বর্তমানে জনস্বাস্থ্যের জন্য হুমকি হয়ে উঠেছে কারণ এই ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণ রোধের জন্য কার্যকর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট কম, এমনকি কখনও কখনও নেই। WHO এর মতে, যখন অণুজীব গুলো নিজেদের মধ্যে পরিবর্তন এর মাধ্যমে, প্রচলিত অণুজীব নিরাময়কারি একাধিক অ্যান্টিবায়োটিকের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলে তখন তাদের মাল্টিড্রাগ-প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়া বলে।আন্তর্জাতিক বিশেষজ্ঞদের […]

Continue Reading

“হাড়ের সুস্থতা নিশ্চিত করুন”

বর্তমান সময়ে বহুল প্রচলিত একটি সমস্যা হল হাড়ের সমস্যা। আগে এই হাড়ের সমস্যা  শুধু বেশি বয়সের ব্যাক্তিদের মাঝে দেখা গেলেও বর্তমানে এর যেন কোনো বয়সসীমা নেই৷  শুধু তাই নয় সময়ের প্রেক্ষাপটে  হাড়কে সুস্থ রাখতে হলে যেন কেবলই ক্যালসিয়াম  গ্রহন টাকেই প্রাধান্য দেয়া হয়৷  তবে কখনো কি ভেবে দেখেছেন  শুধুই ক্যালসিয়াম গ্রহণই কি একমাত্র উপায় হাড়কে […]

Continue Reading

৫ টি গোপন স্বাস্থ্য পরামর্শ

১.বার্ধক্য মোকাবেলায় হাটাহাটিআপনি কি জানেন যে মাত্র ৩০ মিনিট করে সপ্তাহে ৩-৪ বার হাটাহাটি করা বার্ধক্য মোকাবেলায় যথেষ্ট?ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষকদের মতে,মানবদেহের শারীরিক অবনতির অন্যতম প্রধান কারণ হলো কোষের গ্লুকোজ বিপাক করার ক্ষমতা কমে যাওয়া।তারা আরো দেখিয়েছেন যে অবসর সময়ে কিছু সময় হাঁটাহাঁটি ও ব্যায়াম করলে কোষের গ্লুকোজ বিপাক করার ক্ষমতা কয়েকগুন বেড়ে যায়। আপনি […]

Continue Reading

ডায়াবেটিস একটি চ্যালেঞ্জ

ডায়াবেটিস শব্দটি আমাদের সবার কাছেই বেশ পরিচিত। এমন কোনো পরিবার খুঁজে পাওয়া যাবে না, যেখানে কোনো ডায়াবেটিসের রোগী নেই। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসাব অনুযায়ী, ডায়াবেটিস এখন একটি মহামারি রোগ। এই রোগের অত্যধিক বিস্তারের কারণেই সম্প্রতি এমন ঘোষণা দিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।ডায়াবেটিস কী এবং কেন হয়?আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন বলছে, ডায়াবেটিস এমনই একটি রোগ, যা কখনো সারে […]

Continue Reading

জরায়ু ক্যান্সারঃ নারী মৃত্যুর অন্যতম কারন !

জরায়ুর ক্যান্সার যার ইংলিশ প্রতিশব্দ হলো Cervical cancer. বর্তমানে বিশ্বব্যাপী ক্যান্সার সংক্রান্ত একটি রোগ যা নারীদের মৃত্যুর একটি প্রধান কারণ। সার্ভিকাল ক্যানসার বিশ্বব্যাপী নারীদের মধ্যে চতুর্থ সর্বাধিক সাধারণ ক্যান্সার যার প্রায় ৭০ ভাগই হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাস (এইচপিভি) দ্বারা  সংক্রমিত হয়। সার্ভিকাল ক্যান্সার হল সারভিক্সের আস্তরণে অস্বাভাবিক কোষের বৃদ্ধি । এটি ঘটে জরায়ু নিচের অংশে যা  […]

Continue Reading