Online Health Magazine
চিকিৎসা বিজ্ঞানের অতি পরিচিত বাক্য “প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ ভালো”। প্রতিকারটা যখন আপেলের মাধ্যমে হয় ব্যাপারটা আরো চমকপ্রদ হয়। প্রবাদ আছে, “দিনে একটি আপেল খান, রোগমুক্ত জীবন পান”। হাজারো ফলের ভীড়ে আপনি কেন আপেলকে বেছে নিবেন? কারণ খোসাসহ খাদ্যযোগ্য প্রতি ১০০ গ্রাম আপেলে রয়েছে- খাদ্যশক্তি– ৫২কিলোক্যালরি শর্করা– ১৩.৮১ গ্রাম চিনি–১০.৩৯ গ্রাম খাদ্যআঁশ– ২.৪ গ্রাম চর্বি– ০.১৭ […]
Continue Reading
সিজন পরিবর্তনের সাথে বাড়ছে জ্বরের প্রকোপ। ঠান্ডা লাগা, ফ্লু জ্বর যাই বলা হোক না কেন সেটি “হিউমান রাইনো ভাইরাস” নামের একটি ভাইরাসের সংক্রমণে হয়ে থাকে। লক্ষণঃ * নাক দিয়ে পানি পড়া * গলা খুসখুস করা ও কাশি * জ্বর * রুচির অভাব * সারা শরীরে ব্যাথা জ্বর হলে মুখের স্বাদ কমে যায়। এ সময় কিছু […]
Continue Reading
Breast Cancer একটি ঘাতক ব্যাধি। নারীদের জন্য এটি এক আতঙ্কের নাম। পুরুষের চেয়ে নারীদের এ ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি শতভাগ বেশি। আর নারীরা তাদের নিজেদের এই গোপন অঙ্গের রোগগুলো সহজে কারও কাছে বলতে চান না। ফলে তারা প্রতিনিয়তই Breast Cancer এর মতো জটিল রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন।স্তন ক্যান্সারে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। বিশ্বে প্রতি আটজনের মধ্যে […]
Continue Reading
আমাদের দেশের অনেকের রক্তদান সম্পর্কে সঠিক ধারণা না থাকায়, রক্তদানে একপ্রকার ভীতি আমাদের রয়ে গেছে। অনেকে ভেবে থাকেন রক্ত দেওয়ার ফলে শরীরের রক্ত কমে গিয়ে অসুস্থ হবার সম্ভবনা রয়েছে। তবে এ ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। বরং একজন সুস্থ মানুষের নিয়ম করে ৪ মাস পরপর রক্তদান করা উচিত। এতে যেমন একজন রোগীর জীবন বাঁচে তেমনি রক্তদাতার শরীরও […]
Continue Reading
বর্তমানে হ্যান্ড ফুট অ্যান্ড মাউথ রোগে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। এরোগটি ঘনবসতি পূর্ণ এলাকায় প্রকট আকার ধারণ করছে। চিকিৎসকরা জানান দিনে গড়ে ৮-১০টি শিশু এরোগে আক্রান্ত হয়ে হসপিটালে চিকিৎসার জন্য আসছে। গত দু-তিন বছরে সংক্রমণের হার তুলনামূলক কম ছিল।সাধারণত এক বা দেড় বছর বয়স থেকে ১০বছর বয়সী শিশু এরোগে আক্রান্ত হয়।তবে এরচেয়ে কম […]
Continue Reading
ঘুম বা নিদ্রা হচ্ছে মানুষ এবং অন্যান্য প্রাণীর দৈনন্দিন কর্মকান্ডের ফাঁকে বিশ্রাম নেওয়ার একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, যখন সচেতন ক্রিয়া-প্রতিক্রিয়া স্তিমিত থাকে। নিষ্ক্রিয় জাগ্রত অবস্থার সাথে ঘুমন্ত অবস্থার পার্থক্য হল এ সময়উত্তেজনায় সাড়া দেবার ক্ষমতা হ্রাস পায় এবং শীতনিদ্রা বা কোমার চেয়ে সহজেই জাগ্রত অবস্থায় ফেরত আসা যায়। দৈনিক ঘুমের পরিমাণ কেমন হওয়া উচিত: * নবজাত […]
Continue Reading
রক্তচাপ দুইটি সংখ্যা দিয়ে রেকর্ড করা হয়। সিস্টোলিক চাপ (উচ্চ সংখ্যা) হল সেই শক্তি যা দিয়ে হার্ট সারা শরীর জুড়ে রক্ত পাম্প করে।অন্যদিকে, ডায়াস্টোলিক চাপ (নিম্ন সংখ্যা) হল রক্তনালীতে রক্ত প্রবাহের প্রতিরোধ।✓ আদর্শ রক্তচাপকে সাধারণত 90/60mmHg এবং 120/80mmHg এর মধ্যে বিবেচনা করা হয়, যেখানে 80-এর বেশি বয়সীদের জন্য লক্ষ্যমাত্রা 150/90mmHg (বা বাড়িতে 145/85mmHg) এর নিচে।✓ […]
Continue Reading
আর্থ্রাইটিস এই শব্দটিতে এখন মোটামুটি সবাই পরিচিত। যার বাংলা অর্থ হচ্ছে বাত। আর্থ্রাইটিস হল মূলত অস্থিসন্ধির প্রদাহ যা এক বা একাধিক অস্থি সন্ধিকে আক্রান্ত করে। এটা শিল্পোন্নত দেশে ৫০-৫৫ বছর বা তদূর্ধ্ব বয়সের মানুষের অক্ষমতা মূল কারণ। আর্থ্রাইটিস এর প্রকারভেদ : ১.সন্ধিবাত/ গাঁট – ফোলানো বাত (Rheumatoid Arthritis) ২.অষ্টিওআর্থ্রাইটিস- অস্থিসংযোগ গ্রন্থি প্রদাহ (Osteoarthritis) ৩.গেঁটে বাত […]
Continue Reading
ফার্মেসীঃ- ফার্মেসী ‘মাল্টি ডিসিপ্লিনারি’ একটি বিষয় এবং স্বাস্থ্যবিজ্ঞানের একটি বিশেষ শাখা। সহজভাবে এটি হলো ওষুধবিজ্ঞান। ওষুধ বানানো, এর মান নির্ধারণ, ব্যবহার, বিতরণ, পরিবেশন—এসবই এর আলোচ্য বিষয়। ফার্মাসিস্ট কারা? একজন ফার্মাসিস্ট হলেন সেই ব্যক্তি, যিনি ক্লিনিক্যাল ফার্মেসি, ইন্ডাস্ট্রিয়াল ফার্মেসি, কমিউনিটি ফার্মেসি, অনলাইন ফার্মেসি, ভেটেরিনারি ফার্মেসি প্রভৃতি বিষয়ে পর্যাপ্ত জ্ঞান রাখেন। ঔষধের ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়া সম্পর্কে অর্জিত জ্ঞান […]
Continue Reading
বিশ্বে নারীদের ক্যান্সারের মধ্যে ব্রেস্ট বা স্তন ক্যান্সার এক নম্বরে আছে। উন্নত বিশ্বে নিয়মিত স্ক্রিনিং আর সচেতনতার কারণে একদম প্রাথমিক পর্যায়ে স্তন ক্যান্সার ধরা যায়।কিন্তু বাংলাদেশে এই চিত্র সম্পূর্ণ বিপরীত। সামাজিক রক্ষণশীলতার কারণে বাংলাদেশের নারীরা যেখানে প্রকাশ্যে স্তন শব্দটি উচ্চারণ পর্যন্ত করতে চান না, সেখানে শরীরে প্রাথমিক কোন লক্ষণ দেখা গেলেও তারা গোপন রাখেন সেসব, […]
Continue Reading