মেন্সট্রুয়াল কাপ নাকি স্যানিটারি প্যাড

মেন্সট্রুয়াল কাপ কী?মেন্সট্রুয়াল কাপ এটি মূলত ফানেলের মতো আকৃতির মেডিকেল গ্রেড সিলিকন বা ল্যাটেক্স রাবার দিয়ে তৈরি। রক্ত প্রবাহকে শোষণ করার পরিবর্তে, একটি ট্যাম্পন বা প্যাডের মতো, এটি এটিকে ধরে এবং সংগ্রহ করে। হেভি ফ্লো চললে নির্দিষ্ট সময় পরপর এই কাপটি বের করে পরিষ্কার করে নিতে হয়। স্বাভাবিক মাসিকের সময় মেন্সট্রুয়াল কাপ ছয় থেকে আট […]

Continue Reading

বিষন্নতা আত্মহত্যার উদ্দীপক(ডিপ্রেশন সুইসাইডাল ট্রিগার)

আত্মহত্যা এখন আমাদের দেশে মারাত্মক ব্যাধি হয়ে দাড়িয়েছে।প্রায়ই  আত্মহত্যার খবর আমাদের কানে ভেসে আসে। এই আত্মহত্যার তালিকায় পাওয়া যায় বিভিন্ন বয়সের এবং বিভিন্ন পেশার মানুষের নাম।  তরুণদের সংগঠন আঁচল ফাউন্ডেশনের এক প্রতিবেদনে দেখা গেছে গেল এক বছরে করোনাকালে দেশে  আত্মহত্যা  করেছে ১৪ হাজার ৪৩৬ জন নারী –পুরুষ। এতে রয়েছে স্কুল, কলেজ,ভার্সিটি থেকে শুরু করে মেডিকেলের […]

Continue Reading

Normal Delivery vs Cesarean Delivery

নরমাল ডেলিভারিতে বাচ্চা কিংবা বাচ্চার মা অথবা দুজনেই যখন আশংকাজনক অবস্থায় উপনীত, সিজারটা তখনই করা হয়ে থাকে উন্নত বিশ্বে। কিন্তু আমাদের দেশেতো সিজার করানোটা সহজতর উপায় এবং আভিজাত্যের মাপকাঠি হিসেবে পরিণত হয়েছে। মাকে প্রসবব্যাথা থেকে পরিত্রাণের জন্যও  অনেকেই সিজারের দিকে ঝুকছেন প্রতিনিয়ত। কিন্তু এতে যে কত বড় ক্ষতিটা বাচ্চা এবং বাচ্চার মায়ের হল তা অনেকের […]

Continue Reading

সেরিব্রাল পালসি (সিপি)

সেরিব্রাল পালসি (সিপি) হলো এক ধরনের স্নায়বিক ভারসাম্যহীনতা যা বাচ্চাদের উন্নয়নশীল মস্তিষ্কের আঘাত বা বিকৃতির কারণে ঘটে। এটি মূলত দেহের অংশ, পেশী বা ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করে। শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের নড়াচড়া, পেশীর সক্ষমতা, কোওর্ডিনেশন বা ভারসাম্য সব কিছুই ব্যাহত হয়। এক গবেষণায় দেখা গেছে, বিশ্বের প্রতি ৩২৩ জন জীবিত শিশুর মধ্যে একজন সেরিব্রাল পালসি নিয়ে জন্মগ্রহণ […]

Continue Reading

কিছু অদ্ভূত কিন্তু সত্যিকারের স্বাস্থ্য পরামর্শ!!!

সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আমাদের মাথায় যে ধারণা গুলা আসে তার মধ্যে আছে -ফুটানো পানি খাওয়া, জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলা, সময়মত ঘুমানো ও জাগ্রত হওয়া এবং এরকম অসংখ্য স্বাস্থ্য টিপস রয়েছে। কিন্তু এগুলো প্রচলিত এবং মৃত্যু অবধি পালন করা হয়ে থাকে। না, বলছিনা যে এগুলা আর কার্যকর নয়!! এই আর্টিকেলে আজকে আমরা জানবো এমন সব […]

Continue Reading

৫ টি গোপন স্বাস্থ্য পরামর্শ

১.বার্ধক্য মোকাবেলায় হাটাহাটিআপনি কি জানেন যে মাত্র ৩০ মিনিট করে সপ্তাহে ৩-৪ বার হাটাহাটি করা বার্ধক্য মোকাবেলায় যথেষ্ট?ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষকদের মতে,মানবদেহের শারীরিক অবনতির অন্যতম প্রধান কারণ হলো কোষের গ্লুকোজ বিপাক করার ক্ষমতা কমে যাওয়া।তারা আরো দেখিয়েছেন যে অবসর সময়ে কিছু সময় হাঁটাহাঁটি ও ব্যায়াম করলে কোষের গ্লুকোজ বিপাক করার ক্ষমতা কয়েকগুন বেড়ে যায়। আপনি […]

Continue Reading

ডায়াবেটিস ভয় নয়,নির্ভয়ে জয় করতে হবে ডায়াবেটিস

বর্তমান বিশ্বের বহুল আলোচিত ও নিঃশব্দে বিনাশকারী রোগ হিসেবে ডায়াবেটিস ব্যাপকভাবে পরিচিত।ডায়বেটিস এর গোলক ধাঁধাঁ থেকে তাই বাদ যায় না শিশু,বৃদ্ধ এমনকি গর্ভবতী নারীরাও। বিশ্বব্যাপী এই রোগ ক্রমান্বয়ে বৃদ্ধি পাওয়ায় বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ১৯৯১ সাল-এ ১৪ নভেম্বরকে ডায়াবেটিস দিবস হিসেবে ঘোষণা দেন। দেহের ইনসুলিন নামক হরমোন যদি রক্তের শর্করা বা সুগার নিয়ন্ত্রনে ব্যর্থ হয় তবেই […]

Continue Reading

জরায়ু ক্যান্সারঃ নারী মৃত্যুর অন্যতম কারন !

জরায়ুর ক্যান্সার যার ইংলিশ প্রতিশব্দ হলো Cervical cancer. বর্তমানে বিশ্বব্যাপী ক্যান্সার সংক্রান্ত একটি রোগ যা নারীদের মৃত্যুর একটি প্রধান কারণ। সার্ভিকাল ক্যানসার বিশ্বব্যাপী নারীদের মধ্যে চতুর্থ সর্বাধিক সাধারণ ক্যান্সার যার প্রায় ৭০ ভাগই হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাস (এইচপিভি) দ্বারা  সংক্রমিত হয়। সার্ভিকাল ক্যান্সার হল সারভিক্সের আস্তরণে অস্বাভাবিক কোষের বৃদ্ধি । এটি ঘটে জরায়ু নিচের অংশে যা  […]

Continue Reading

প্যারাসিটামল হতে পারে মৃত্যুর কারণ !

প্যারাসিটামল ওষুধটি অ্যাসিটামিনোফেন নামেও পরিচিত। সাধারণ মানুষ ওষুধটি নিরাপদ বলেই জানেন। যদিও কয়েক বছর আগে আমাদের দেশে প্যারাসিটামল সিরাপের বিষক্রিয়ায় কয়েকটি মৃত্যুর ঘটনা  আছে। প্যারাসিটামল বিশ্বজুড়েই কোনো ধরনের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়। অনেক গুলো প্যারাসিটামল একসাথে খেলে তা জীবনের জন্য হুমকি হবে তা বলার অপেক্ষা রেখেনা, তবে গবেষকরা সম্প্রতি সতর্ক করেছেন যে, দীর্ঘ দিন ধরে […]

Continue Reading

ওষুধে অসুস্থতা মুক্তি নাকি অসুস্থতার ঝুঁকি?

আমাদের অনেকের মধ্যেই এমন একটা বদ্ধমূল ধারনা রয়েছে যে আমরা ওষুধ খেলেই সুস্থ হয়ে যাব সেটা যেভাবেই খাই না কেন, একভাবে খেলেই হল– আসলে ধারনাটি ঠিক নয়। ওষুধ সঠিক নিয়মের ব্যতিক্রমে খেলে শুধু যে অসুস্থতার প্রতিকার হবে না তা-ই নয়, বরং এটি হতে পারে মারাত্মক অসুস্থতার ও ভবিষ্যতে ঝুঁকির কারণ। জ্বর, মাথাব্যথা, গ্যাস্ট্রিক, অ্যালার্জি কিংবা […]

Continue Reading