চিকিৎসা বিজ্ঞানের অতি পরিচিত বাক্য “প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ ভালো”।

চিকিৎসা বিজ্ঞানের অতি পরিচিত বাক্য “প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ ভালো”। প্রতিকারটা যখন আপেলের মাধ্যমে হয় ব্যাপারটা আরো চমকপ্রদ হয়। প্রবাদ আছে, “দিনে একটি আপেল খান, রোগমুক্ত জীবন পান”। হাজারো ফলের ভীড়ে আপনি কেন আপেলকে বেছে নিবেন? কারণ খোসাসহ খাদ্যযোগ্য প্রতি ১০০ গ্রাম আপেলে রয়েছে- খাদ্যশক্তি– ৫২কিলোক্যালরি শর্করা– ১৩.৮১ গ্রাম চিনি–১০.৩৯ গ্রাম খাদ্যআঁশ– ২.৪ গ্রাম চর্বি– ০.১৭ […]

Continue Reading

কোলেস্টেরল কী?

কোলেস্টেরল কীঃ কোলেস্টেরল হলো লিপিড নামক নির্দিষ্ট জৈব অণুর একটি শ্রেণী। প্রাণী কোষে এটি সংশ্লেষিত হয় এবং প্রানী কোষের ঝিল্লির একটি অপরিহার্য কাঠামোগত উপাদান। কোলেস্টেরল দেহের রক্তের মাধ্যমে বাহিত হয়ে প্রোটিনের সাথে সংযুক্ত হয়। প্রোটিন এবং কোলেস্টেরল এর সংমিশ্রণকে লিপোপ্রোটিন বলা হয়। প্রকারভেদঃ ★★প্রাণীদেহে দুই ধরনের লিপোপ্রোটিন পাওয়া যায়- ১/ কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন বা এলডিএলঃ […]

Continue Reading

রমজানে ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্যাভাস

রমজানে ডায়াবেটিস রোগীরা বেশ অসুবিধায় পড়ে যান কারণ এই সময় তাদের খাদ্যাভাস এবং ঔষধের সময়সূচি পরিবর্তন আসে। ফলে কখনও কখনও তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে বা কমে যেতে পারে। তাই রমজানে ডায়াবেটিস রোগীর জন্য সঠিক ও নিয়মতান্ত্রিক খাদ্যাভাস খুবই জরুরি। তবে যাদের হাইপোগ্লাইসেমিয়া ঘন ঘন হয় বা অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস এর কারণে হাসপাতালে ভর্তি হতে হয়েছিল […]

Continue Reading

রমজানে ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়

পবিত্র রমজান মাসে ডায়াবেটিস রোগীদের খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম, জীবনধারণ ও ওষুধের নিয়মে অনেক পরিবর্তন ঘটে৷ এক মাসের জন্য এই পরিবর্তনের সাথে নিজেকে খাপ খাইয়ে নিতে হয় ৷রোজা পালনের কারণে ডায়াবেটিক রোগীরা কিছু স্বাস্থ্যঝুঁকির সম্মুখীন হতে পারেন। যেমন-১. হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা রক্তে শর্করা স্বল্পতা,২. হাইপারগ্লাইসেমিয়া বা রক্তে শর্করা অত্যধিক বেড়ে যাওয়া,৩. ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতা,৪. কিটো অ্যাসিডোসিস এবং৫. থ্রম্বোসিস […]

Continue Reading
romjane khaddo

রমজানে খাদ্যাভ্যাস ও আমাদের করণীয়

রমজান মাসে মানুষের খাদ্যাভ্যাস ও দৈনন্দিন কার্যকলাপের যথেষ্ট পরিবর্তন ঘটে। সেইসাথে দেহের খাদ্যশোষণ, বিপাক, পরিপাক ও রেচন প্রক্রিয়া অনেকাংশে পরিবর্তন হওয়া স্বাভাবিক ।

Continue Reading

ডায়াবেটিস বা বহুমুত্র

ডায়াবেটিস বা বহুমুত্র একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা মানবদেহে দেখা যায় যখন অগ্ন্যাশয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে পারেনা বা যখন শরীর উৎপন্ন ইনসুলিন সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারে না। ইনসুলিন একটি হরমোন যা রক্তের শর্করাবিপাককে নিয়ন্ত্রণ করে ।এটি অগ্ন্যাশয় থেকে উৎপন্ন হয়। রক্তের শর্করার সঠিকভাবে বিপাক না হলে রক্তে চিনি বাশকর্রার অধিক উপস্থিতি জনিত বিভিন্ন সমস্যা দেখা […]

Continue Reading

ডায়াবেটিস একটি চ্যালেঞ্জ

ডায়াবেটিস শব্দটি আমাদের সবার কাছেই বেশ পরিচিত। এমন কোনো পরিবার খুঁজে পাওয়া যাবে না, যেখানে কোনো ডায়াবেটিসের রোগী নেই। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসাব অনুযায়ী, ডায়াবেটিস এখন একটি মহামারি রোগ। এই রোগের অত্যধিক বিস্তারের কারণেই সম্প্রতি এমন ঘোষণা দিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।ডায়াবেটিস কী এবং কেন হয়?আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন বলছে, ডায়াবেটিস এমনই একটি রোগ, যা কখনো সারে […]

Continue Reading