প্রতি বছর ২৯ সেপ্টেম্বর বিশ্ব হার্ট দিবস পালিত হয় । “বিশ্ব হার্ট দিবস” ২০০০ সাল থেকে বিশ্বব্যাপী মানুষকে জানানোর জন্য পালন করে আসা হচ্ছে যে কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং স্ট্রোক বিশ্বে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ।
এবারের বিশ্ব হার্ট দিবস ২০২২ এর প্রতিপাদ্য বিষয় হল –Use Heart for Every Heart—- অর্থাৎ হৃদয় দিয়ে সবার হৃদযন্ত্রের যত্ন নিন।
Use Heart বলতে বুঝায় কিছুটা ভিন্ন ভাবে চিন্তা করা , যেমন- সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া , সাহসের সাথে কাজ করা , অন্যকে সাহায্য করা , হৃদরোগের কারন ও প্রতিরোধ করতে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিতে নিজেকে সক্রিয় রাখা , কারন হার্ট শরীরের একমাত্র অংগ যা যে কেউ শুনতে ও অনুভব করতে পারে ।
এটা জীবন শুরু ও জীবন শেষের চিহ্ন । হৃদয়ের সঠিক ব্যবহারের মাধ্যমে আমরা সমগ্র বিশ্ব বাসী পরস্পরের সাথে একসাথে মানুষ হিসেবে যুক্ত হতে পারি ।
For Every Heart মানে আমরা নিজেদের প্রতি খেয়াল রাখার পাশাপশি অন্যদের যাতে হৃদযন্ত্র ভাল থাকে ও তাদের যাতে হৃদরোগ প্রতিরোধ করা যায় সেদিকেও দৃষ্টি রাখতে হবে । আমাদের সচেতনতামূলক প্রচার প্রচারনা সকলের কাছে পৌঁছাতে হবে , সবার যাতে হৃদরোগ মুক্ত স্বাস্থ্য অর্জন করা যায় ।
এবারে ওয়ার্ল্ড হার্ট ফেডারেশন বিশ্ব হার্ট দিবস ২০২২ উপলক্ষে – Use Heart for Every Heart — এই থিমের বাস্তবায়নের জন্য প্রধানত তিন গ্রুপের প্রতি আলোকপাত করেছে ও লক্ষ অর্জনের জন্য তিনটা পিলার বা স্তম্ভের রুপরেখা প্রদান করেছে ।
১. Use heart for Humanity for a world of equity
হৃদরোগের চিকিৎসা এবং সহায়তার সুযোগ বিশ্বজুড়ে ব্যাপকভাবে ভিন্ন হয়। 75% এর বেশি হৃদরোগের কারণে মৃত্যু নিম্ন থেকে মধ্যম আয়ের দেশগুলিতে ঘটে, তবে অ্যাক্সেস যে কোনও জায়গায় একটি সমস্যা হতে পারে। বিশ্ব হার্ট দিবসের মতো বিশ্বব্যাপী ইভেন্টের সাথে সাথে স্থানীয় কার্যক্রমের সাথে জড়িত থাকার মাধ্যমে, আমরা সচেতনতা ছড়িয়ে দিতে এবং সমস্ত মানবজাতির জীবনে পরিবর্তন আনতে সাহায্য করি।
২. Use Heart for Nature for the planet health and yours
হৃদরোগে আক্রান্ত শতকরা ২৫ ভাগ রোগী বায়ুদূষনে মারা যায় , প্রতি বছরে আমরা ৭০ লক্ষ মানুষ হারাই। তাই বায়ুদূষন কমাতে জীবাষ্ম জ্বালানী তেলের ব্যবহার কমাতে হবে , সেজন্যে আমাদের যাতায়াতে মোটরযানের ব্যবহার কমিয়ে বেশী হাটতে হবে বা সাইকেল ব্যবহার করতে হবে । বায়ুদূষন সংক্রান্ত আইন যাতে যথাযথ প্রয়োগ হয় সে ব্যাপারে আমাদের সজাগ থাকতে হবে ।
৩. Use Heart for You to realize your full potential
মনস্তাত্ত্বিক চাপ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি দ্বিগুণ করতে পারে।নিয়মিত ব্যায়াম, মেডিটেশন এবং পর্যাপ্ত মানের ঘুম স্ট্রেস লেভেল কমাতে সাহায্য করে।নিয়মিত ক্ষতিকর ও অস্বাস্থ্যকর পারস্পরিক প্রতিযোগীতা ও বদ অভ্যাস পরিহার করে আমরা আমাদের হৃদযন্ত্রের সুস্বাস্থ্য সর্বোচ্চ পরিমান ভাল রাখতে পারি ।
লেখকঃ মোঃ হাফিজুর রহমান।
বিভাগঃ ফার্মেসী
সেশনঃ ২০১৮-২০১৯
